Shopping Cart

I familien

Forløb ved Center for ADHD+

Få hjælp til at mestre livet med ADHD som ung og voksen

Vi tilbyder individuelle samtaler for unge og voksne, der søger praktiske strategier og en bedre forståelse af sig selv.

Mestringsforløb (18+)

Hvis du overvejer, om et forløb hos Center for ADHD+ er det rigtige for dig, kan du her læse mere om, hvad vores mestringsforløb er designet til at hjælpe dig med:

  • Skabe struktur og overblik i hverdagen
  • Forbedre sociale relationer og kommunikationen med andre
  • Håndtere impulser og regulere stærke følelser
  • Finde en bedre balance mellem energi og krav

Hver session er bygget op om konkrete temaer og øvelser, som giver dig værktøjer til at tackle de udfordringer, du møder i din hverdag – både på arbejde, i studiet og privatlivet.

I mestringsforløbet, der består af op til 5 samtaler, arbejder du sammen med en behandler om at identificere dine udfordringer og finde redskaber, der både kan lette hverdagen og hjælpe dig håndtere de specifikke situationer, der påvirker dit liv.

Ud over vores forløb tilbyder Center for ADHD+ en omfattende videnssektion på vores hjemmeside, hvor du kan finde praktisk information om ADHD og ADD, samt råd og redskaber til at tackle hverdagens udfordringer. Uanset om du er nydiagnosticeret eller blot søger nye måder at håndtere din ADHD på, kan du finde støtte og inspiration i Viden.

Individuel rådgivning

Et individuelt rådgivningsforløb tilrettelægges med udgangspunkt i konkrete udfordringer.

En samtale varer typisk 60 minutter. Længden af et forløb varierer, og nogle gange kan en enkelt samtale eller to være nok. Tidspunkter, form og indhold for samtaler aftales individuelt med terapeuten.

Du kan læse mere om rammerne for vores individuelle rådgivning her.

Samtalerne foregår på Center for ADHD+ i Aarhus eller via en sikker online forbindelse – eller en kombination.

Forløbet kan typisk igangsættes inden for 4-6 uger afhængig af tilmeldingstidspunkt. Dette kan variere i løbet af året.

Ønsker du individuel rådgivning, skal du sende en mail til info@adhdcenter.dk hvori du skriver et telefonnummer, du kan fanges på.

Barnets lov – Center for ADHD+

Et bedre liv med ADHD

Tilmeld vores nyhedsbrev og få inspiration til et bedre liv med ADHD

Hvilket nyhedsbrev vil du modtage?

Accept af persondatapolitik

Tak for din tilmelding