ADHD hos piger – de stille tegn du ikke må overse
ADHD viser sig ofte anderledes hos piger end hos drenge – og netop derfor bliver pigers symptomer ofte overset.
Hvor drenge typisk udviser mere udadreagerende eller hyperaktiv adfærd, viser pigerne i højere grad indadvendte tegn som dagdrømmeri, indre uro, lavt selvværd, perfektionisme eller følelsesmæssige udsving. Disse mere stille symptomer kan være sværere at opdage – især når vi (ubevidst) sammenligner dem med drengenes mere synlige adfærd.
Desværre betyder det, at mange piger først bliver opdaget sent, og det kan have stor betydning for deres trivsel, selvværd og faglige udvikling. Derfor er det vigtigt – både som forælder og fagperson – at være opmærksom på de tidlige tegn og søge viden, støtte og hjælp i tide.
Vi har samlet en tjekliste, der kan hjælpe dig med at identificere mulige tegn på opmærksomhedsvanskeligheder hos piger. Hvis mange af punkterne passer på din datter – eller en elev – og adfærden ofte forekommer og påvirker barnets hverdag, kan det være relevant at tage en faglig drøftelse og søge en mere nuanceret forståelse af barnets behov.
Hvis du som forælder genkender flere af disse symptomer, og de forstyrrer dit barns daglige liv, er det vigtigt at søge en professionel vurdering. En samtale med skolens personale eller egen læge kan være første skridt mod støtte og forståelse.
Tegn du skal holde øje med
Uopmærksomhed
- Svært ved at holde fokus ved samtaler, opgaver mv.
- Overser ofte små detaljer
- Bruger lang tid på enkle opgaver
- Bliver let distraheret, især i ustrukturerede miljøer
- Ser ud til at være et andet sted
- Keder sig hurtigt med mindre det interesserer hende
- Har intens interesse i enkelte emner
Ængstelighed og depressiv adfærd
- Spørger ofte om at blive hjemme
- Har lav energi
- Klager over fysiske symptomer
- Separationsangst
- Er bange for at skuffe andre
- Taler dårligt om sig selv
- Virker ulykkelig eller græder ofte
- Trækker sig fra fællesskabet
Følelsesmæssige reaktioner
- Svinger hurtigt følelsesmæssigt
- Overreagerer på kritik eller afvisninger
- Har ofte nedsmeltninger
- Har det svært ved overgange eller uforudsete ændringer
- Holder sammen på sig selv ude – reagerer hjemme
Sansemæssige udfordringer
- Sensitiv overfor hvordan tøj sidder og føles
- Har svært ved bestemte madvarer, teksturer og smag
- Bliver nemt overvældet af ydre og indre stimuli (lugte, lyde, kropsfornemmelser, følelser)
Uorganiseret og glemsom
- Har dårlig tidsfornemmelse
- Glemmer ofte hvad der bliver sagt
- Har brug for mange påmindelser
- Har svært ved at starte og afslutte opgaver
- Eller bruger enormt meget energi på ikke at glemme tid, ting, aftaler mv.
Social adfærd
- Har svært ved at få og holde på venner ”medløber” i det sociale
- Genert og introvert
- Er indadvendt og foretrækker at være alene
- Svært ved at forstå/aflæse sociale situationer
Indre rastløshed og impulsivitet
- Har ofte tankemylder
- Overtænker og ruminerer
- Har mange bekymringer om forskellige ting
Problemer med lytning
- Virker fraværende selv uden distraktioner
- Kræver gentagne instruktioner
- Deltager ikke aktivt i samtaler
- Har svært ved at følge anvisninger