Forstå ADHD
Hvad er ADHD/ADD?
En medfødt forskellighed i hjernens funktion
ADHD er ikke en psykisk sygdom, men en forskellighed i hjernens måde at fungere på, som både kan skabe udfordringer og medbringe særlige styrker. Børn med ADHD er typisk energiske, kreative og kan ofte bringe nye perspektiver ind i en gruppe. Men uden den rette støtte kan ADHD påvirke børns trivsel, sociale relationer og faglige udvikling negativt.

Kernesymptomer
Impulsivitet
Hyperaktivitet
Opmærksomhedsforstyrrelser
ADHD hos børn
ADHD kommer til udtryk gennem barnets adfærd der kan ses på tværs af de forskellige daglige arenaer barnet er i.
Denne adfærd er:
- Let afledelighed (bliver optaget af andre ting, inden en opgave eller aktivitet er afsluttet)
- Uopmærksomhed (hører ikke efter, dagdrømmer)
- Manglende vedholdenhed og udholdenhed (færdiggør ikke aktiviteter)
- Planløs adfærd (svært ved at danne overblik)
- Hyperaktivitet (farer omkring, er støjende, kan ikke sidde stille)
- Impulsivitet (afbryder og forstyrrer)
Ovenstående adfærdsformer ses hos alle børn i en eller anden grad, og koncentration, vedholdenhed og impulskontrol tilegnes og forfines naturligt med alderen. Vanskelighederne skal derfor have en sådan tyngde og varighed, at det påvirker barnets funktionsniveau, før man kan tale om en ADHD diagnose.
Børn med ADHD vil også have ADHD som voksne, men symptomerne vil ændre sig. Forskning viser, at jo tidligere vi sætter ind med forebyggelse og behandling, jo bedre resultater ser vi for barnet – også på den lange bane.
ADHD hos voksne
Hyperaktivitet ses oftest som en indre uro eller rastløshed.
Man kan opleve en impulsivitet, som viser sig ved, at man handler hurtigt på sine indskydelser, nogle gange uden tanke for konsekvenserne. Afhængig af sværhedsgraden kan det betyde, at man afbryder, bliver utålmodig når man skal vente eller laver mange impulskøb. I svære tilfælde kan ens liv være præget af hyppige jobskift, mange brudte relationer og en lang række uovervejede valg.
Overbliksvanskeligheder ses ved en manglende evne til at organisere og planlægge. Det kan være svært at få struktur på hverdagen, så man når sine gøremål, man får ikke brugt sin kalender og glemmer ofte at følge op på aftaler.
I voksenlivet ses en stor variation i, hvor mange kendetegn den enkelte har, og hvorvidt de dette er blevet til vanskeligheder for den enkelte.
Behandling for ADHD i voksenlivet sker gennem øget selvforståelse af egne vanskeligheder, dette kunne ske gennem et mestringsforløb, hjælp og støtte i den enkeltes netværk og for nogen er medicinsk behandling med til at dæmpe styrken af ADHD-vanskelighederne.
Hjernebatteriet – forstå børn med ADHD
Hjælp til at forstå barnets reaktioner
Hvad aflader hjernebatteriet?
Overvej hvordan barnet typisk reagerer, når hjernebatteriet er gul eller orange, og det er tid til en genopladning. Typisk er det her barnet nemt bliver afledt, bliver urolig og frustreret og her størstedelen af konflikterne opstår.
Hjernebatteriet
- Brug af eksekutive funktioner tømmer batteriet midlertidigt
- Man har brug for hyppigere genopladning

Hvad hjælper børn og unge med ADHD?
Psykoedukation, hjælper til at skabe en bedre forståelse for barnets adfærd og derigennem nye og bedre handlemuligheder
Forældretræning giver viden om ADHD samt konkrete pædagogiske strategier til at støtte barnets udvikling, sænke konfliktniveauet og skabe en bedre hverdag derhjemme.
Specialpædagogik, i dagtilbud og skole, hvor de fagprofessionelle arbejder med pædagogiske strategier til at styrke barnets mestring og udvikling.
Social færdighedstræning, hvor man øver gode sociale kompetencer og styrker evnen til selvregulering, så barnet lykkes med at indgå i de sociale fællesskaber. Den sociale færdighedstræning bør i høj grad forgå i praksis on the spot, når barnet agerer sammen med andre børn, gennem guidning, demonstration, ros og coaching af de sociale færdigheder.
Hvis udredningen viser indikation for det, er det også gavnligt for mange at få ADHD medicin, der styrker koncentrationsevnen og dæmper den kropslige uro.
Fysiske rammer kan optimeres så omgivelserne er rare at være i samtidig med, at der er færrest mulige forstyrrelse eksempelvis i form af larm og rod.
