Problemløsning og vredeshåndtering

Vredeshåndtering, affektregulering, mentalisering og følelser er fundamentalt vigtige kompetencer at mestre for børn og voksne. Udsatte børn, børn med ADHD og lignede udfordringer er særlig udfordret i deres mestring af disse 4 kompetencer. I dag ved vi at disse kompetencer kan læres og styrkes gennem et målrette arbejde. 

I alt hvad vi foretaget os, foregår der løbende affektregulering. Gennem mentalisering lærer vi at regulere og kontrollere vores følelser. Vi bruger vores følelser og mentaliseringsevne til at kontrollere vrede. Børn med ADHD og lignede udfordringer er oftest udfordret i deres affekt regulering. I denne video giver vi bud på, hvordan vi voksne kan øve disse kompetencer med børn. 

Vi er alle en del af flere fællesskaber, familien, venner, kolleger, foreningen, i skolen, i børnehaven og flere kunne nævnes. Mentalisering, følelser og affektregulering er vigtige forudsætninger for at indgå i disse fællesskaber.