Hvad står ADHD for?
ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder
Forstå kernen bag diagnosen
ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. På dansk bruges betegnelsen opmærksomhedsforstyrrelse med impulsivitet og/eller hyperaktivitet.
ADHD er en neuropsykiatrisk udviklingsforstyrrelse, som påvirker hjernens evne til at regulere opmærksomhed, aktivitet og impulser. Symptomerne viser sig forskelligt fra person til person og kan have betydning for hverdagen i både skole, uddannelse, arbejde og relationer.
ADHD er en af de mest almindelige neuropsykiatriske diagnoser hos både børn, unge og voksne.
Selvom ADHD ofte forbindes med børn, kan vanskelighederne fortsætte ind i ungdoms- og voksenlivet.
ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder og er en neuropsykiatrisk tilstand, der påvirker opmærksomhed, impulsivitet og aktivitetsniveau.
Symptomer på ADHD
Opmærksomhedsvanskeligheder
Opmærksomhedsvanskeligheder kan blandt andet vise sig som problemer med at:
- fastholde fokus
- følge instruktioner
- skabe overblik og struktur
- planlægge og gennemføre opgaver
- huske aftaler og beskeder
For børn kan det eksempelvis komme til udtryk ved, at de mister tråden i undervisningen, overser detaljer eller har svært ved at færdiggøre opgaver.
Hyperaktivitet
Hos børn viser det sig ofte som et stort behov for bevægelse, vanskeligheder ved at sidde stille eller en tendens til konstant at være i gang. Hos unge og voksne kommer hyperaktiviteten ofte mere til udtryk som indre rastløshed eller en følelse af ikke at kunne finde ro.
Impulsivitet
Impulsivitet handler om at reagere hurtigt uden altid at nå at overveje konsekvenserne først.
Det kan blandt andet vise sig ved at:
- afbryde andre
- handle spontant
- have svært ved at vente på tur
- træffe hurtige beslutninger
Impulsivitet kan påvirke både relationer, skolegang, arbejdsliv og hverdagsrutiner.
ADHD kan komme til udtryk på forskellige måder
Nogle har primært vanskeligheder med opmærksomhed, mens andre især oplever udfordringer med hyperaktivitet og impulsivitet. Symptomerne kan desuden ændre karakter gennem livet.
Piger og kvinder bliver ofte overset i udredningen, fordi deres symptomer ikke nødvendigvis viser sig som tydelig fysisk uro. I stedet kan vanskelighederne blandt andet komme til udtryk som dagdrømmeri, indre uro eller problemer med koncentration og organisering.
Forskellige udtryk af ADHD
Der skelnes typisk mellem tre præsentationer af ADHD og det er vigtigt at forstå, da det har betydning for, hvordan vi bedst støtter den enkelte.
Overvejende uopmærksom type (tidligere ADD)
Her er det primært opmærksomhedsvanskelighederne, der fylder.
Personen kan have svært ved at skabe overblik, fastholde fokus og organisere hverdagen, mens hyperaktivitet ikke nødvendigvis er tydeligt til stede.
Begrebet ADD anvendes fortsat i daglig tale, men indgår ikke længere som en selvstændig diagnose.
Overvejende hyperaktiv-impulsiv type
Denne præsentation er kendetegnet ved høj aktivitet, uro og impulsiv adfærd.
Opmærksomhedsvanskeligheder kan være til stede, men fylder mindre end hyperaktivitet og impulsivitet.
Kombineret type
Den kombinerede præsentation er den mest almindelige og indebærer, at både opmærksomhedsvanskeligheder, hyperaktivitet og impulsivitet er til stede.
I Center for ADHD+ arbejder vi med evidensbaserede programmer, der understøtter netop dette. Vi ser, at systematisk og tidlig indsats kan reducere udfordringer og styrke både barnets og omgivelsernes handlemuligheder i hverdagen.
Hvordan stilles en ADHD-diagnose?
En ADHD-diagnose stilles på baggrund af en samlet faglig vurdering.
Udredningen tager udgangspunkt i internationale diagnosekriterier og omfatter blandt andet en vurdering af:
- hvilke symptomer der er til stede
- hvor længe symptomerne har været der
- hvordan de påvirker hverdagen
- om vanskelighederne viser sig på tværs af forskellige sammenhænge, eksempelvis hjemme, i skole eller på arbejde
Diagnosen stilles af sundhedsfaglige specialister med erfaring inden for ADHD-udredning.
For mange giver en diagnose en forklaring på vanskeligheder, som har været til stede gennem længere tid, og kan være et vigtigt skridt mod at få den rette støtte.
ADHD og trivsel
Børn og unge med ADHD kan eksempelvis opleve udfordringer med at følge med i undervisningen, indgå i sociale fællesskaber eller håndtere hverdagens krav. Voksne kan opleve vanskeligheder med struktur, tidsstyring og planlægning, som påvirker arbejdsliv og familieliv.
Samtidig viser både forskning og praksis, at forståelse, støtte og hensigtsmæssige strategier kan gøre en væsentlig forskel for den enkeltes hverdag. Mange børn, unge og voksne med ADHD oplever nemlig, at hverdagen bliver lettere, når omgivelserne forstår deres vanskeligheder og møder dem med passende støtte.
Konkrete tilgange til bedre trivsel
For at skabe bedre trivsel er det afgørende med konkrete, anvendelige tilgange.
I Center for ADHD+ arbejder vi blandt andet med:
| Område | Eksempel på udfordring | Vores tilgang |
|---|---|---|
| Struktur og overblik | Svært ved at komme i gang eller afslutte opgaver | Forudsigelighed, visuelle støttesystemer og tydelige rutiner |
| Relationer | Hyppige konflikter hjemme eller i skolen | Positive relationer, anerkendende kommunikation og tydelige forventninger |
| Følelsesregulering | Hurtige følelsesmæssige reaktioner eller frustration | Støtte fra voksne, rolige rammer og konkrete strategier |
Udfordringer for børn og unge
Børn og unge med ADHD kan opleve udfordringer i hverdagen – særligt i skolen og i sociale fællesskaber. Det kan vise sig som vanskeligheder med at følge med fagligt, indgå i relationer eller opretholde et stabilt selvværd.
Voksne med ADHD
Samtidig ser vi, at øget forståelse og de rette strategier kan gøre en væsentlig forskel. Viden om egne mønstre og konkrete redskaber kan være med til at skabe mere stabilitet og bedre trivsel i hverdagen.
Fokus på inkluderende miljøer
Viden og støtte til familier og fagpersoner
Målet er at skabe bedre trivsel og mere stabile rammer for børn, unge og voksne med ADHD.
Gennem webinarer, uddannelsesforløb, materialer og evidensbaserede programmer understøtter vi arbejdet med at skabe gode rammer for børn, unge og voksne med ADHD.
Vores fokus er at omsætte viden til handling, så flere oplever større trivsel, bedre relationer og en mere overskuelig hverdag.
Til fagpersoner og kommuner
Invest in play® grunduddannelse
En 3-dages uddannelse for fagpersoner, der arbejder med familieinterventioner. Deltagerne bliver certificeret i invest in play® forældreprogrammet, som har fokus på at styrke relationer og reducere adfærdsvanskeligheder. Vi ser, at målrettet forældretræning kan skabe markante forbedringer på kort tid.
iKomet
Et online forældretræningsprogram, der giver fleksibel adgang til viden og redskaber. Programmet gør det muligt at nå familier hurtigt og effektivt og fungerer som et stærkt supplement til fysiske tilbud.
Webinarer og læringsvideoer
Vi tilbyder løbende webinarer og digitale læringsforløb med fokus på praksisnær viden. Indholdet dækker blandt andet relationsarbejde, struktur, overblik, kommunikation og stresshåndtering – både i dagtilbud, skole og ungdomsuddannelse.
Direkte support og kapacitetsopbygning
Vi yder rådgivning og støtte til dagtilbud, skoler, PPR og familieafdelinger. Målet er at styrke den pædagogiske kvalitet og skabe mere inkluderende læringsmiljøer, hvor flere børn kan trives og udvikle sig.
For familier
Uddannelsesmaterialer og bøger
Vores materialer er udviklet med fokus på anvendelighed i praksis. De giver indsigt i ADHD og konkrete strategier, der kan skabe mere ro og struktur i hverdagen.
Viden om støtteordninger
Vi formidler viden om handicapkompenserende ordninger og muligheder for støtte. Gennem webinarer og oplæg giver vi overblik over relevante tilbud og rettigheder.
Vores erfaringer viser, at evidensbaserede indsatser gør en forskel. I 2024 har vi blandt andet understøttet omkring 1.100 fagpersoner, bidraget til indsatser for cirka 800 børn i dagtilbud og omkring 1.900 børn i skoler.
Det understreger vores arbejde: at omsætte viden til handling og skabe varige forbedringer i hverdagen.
Hvordan Center for ADHD+ bidrager til bedre trivsel
Vores indsatser har fokus på at:
- reducere stress i familien
- styrke relationen mellem barn og voksen
- skabe mere struktur og forudsigelighed i hverdagen
- mindske adfærdsproblemer
Vi arbejder systematisk med at evaluere effekten af vores programmer og ser tydelige positive resultater. Det bekræfter, at en tidlig og evidensbaseret indsats kan forbedre trivsel markant.
Målet er klart: At flere oplever, at hverdagen bliver mere overskuelig – og at ingen står alene med ADHD.
Udarbejdet af Center for ADHD+
Hvad står ADHD for helt præcist?
ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder. Det er en neuropsykiatrisk diagnose, der påvirker evnen til at regulere opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet. Symptomerne kan variere i både styrke og udtryk fra person til person.
Er ADD det samme som ADHD?
ADD er en ældre betegnelse, som tidligere blev brugt om opmærksomhedsvanskeligheder uden tydelig hyperaktivitet. I dag anvendes ADHD som samlet betegnelse, og man taler i stedet om ADHD, overvejende uopmærksom type.
I praksis arbejder vi med forståelser og indsatser, der dækker hele spektret.
Kan man behandle ADHD?
ADHD kan ikke fjernes, men det kan håndteres effektivt med den rette indsats. Behandling består ofte af en kombination af medicin, psykoedukation og pædagogiske strategier.
I Center for ADHD+ har vi særligt fokus på at styrke hverdagsmestring gennem forældretræning, viden og konkrete redskaber, som kan anvendes i praksis.
Hvordan får man en ADHD-diagnose?
En ADHD-diagnose stilles af en læge eller psykolog med specialviden inden for området. Udredningen tager udgangspunkt i en samlet vurdering af symptomer, funktionsniveau og hverdagssituation.
Det indebærer typisk samtaler, spørgeskemaer og observationer, så man får et nuanceret billede af, hvordan udfordringerne kommer til udtryk.
Hvad er symptomerne på ADHD?
ADHD er kendetegnet ved tre centrale områder:
- opmærksomhedsvanskeligheder
- hyperaktivitet
- impulsivitet
Symptomerne kan variere i intensitet og udtryk og ændrer sig ofte gennem livet. Derfor er det vigtigt at tilpasse indsatsen til den enkelte og den konkrete hverdag.
Hvordan viser ADHD sig forskelligt hos børn og voksne?
ADHD kan ændre udtryk gennem livet. Hos børn ser vi ofte mere synlig uro og impulsivitet, mens unge og voksne i højere grad oplever indre uro, udfordringer med struktur og overblik.
Derfor er det vigtigt, at indsatsen tilpasses både alder og livssituation.
Hvem får ADHD?
ADHD kan forekomme hos både børn, unge og voksne – på tværs af køn og baggrund. Det viser sig forskelligt fra person til person og kan have både synlige og mere stille udtryk.
Nogle får en diagnose tidligt i livet, mens andre først får en afklaring senere, når kravene i hverdagen ændrer sig.
Er ADHD genetisk?
Forskning viser, at ADHD i høj grad er genetisk betinget. Det betyder, at der ofte er flere i samme familie, som har ADHD eller lignende træk.
Samtidig spiller miljø og omgivelser også en rolle for, hvordan ADHD kommer til udtryk, og hvilke udfordringer man oplever.
Kan ADHD gå i arv?
Ja, ADHD kan gå i arv. Hvis en forælder har ADHD, er der øget sandsynlighed for, at barnet også har eller udvikler lignende træk.
Det betyder ikke, at det altid er tilfældet – men det kan være en vigtig viden i forhold til at forstå mønstre i familien og sætte tidligt ind med den rette støtte.