Hvad står ADHD for?

ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder

Forstå kernen bag diagnosen

Hos Center for ADHD+ møder vi hver dag familier og fagpersoner, der ønsker en tydelig og nuanceret forståelse af, hvad ADHD står for. Det er et centralt spørgsmål, fordi forståelsen er afgørende for at kunne skabe de rette rammer og indsatser.

ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder og betegner en opmærksomheds- og hyperaktivitetsforstyrrelse. Det er en neuropsykiatrisk tilstand, der påvirker hjernens måde at regulere opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet på.

At forstå, hvad ADHD står for, er et vigtigt første skridt. Men det er først, når viden omsættes til handling, at den gør en reel forskel. Derfor arbejder vi i Center for ADHD+ med at formidle evidensbaseret viden og konkrete redskaber, som kan anvendes i hverdagen – både i familien og i faglige sammenhænge.

Målet er at skabe bedre trivsel og mere stabile rammer for børn, unge og voksne med ADHD.

ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder og er en neuropsykiatrisk tilstand, der påvirker opmærksomhed, impulsivitet og aktivitetsniveau.

De tre kernesymptomer for ADHD

Når vi skal forstå, hvad ADHD står for i praksis, er det centralt at se på de tre kernesymptomer, som danner grundlaget for diagnosen:

Opmærksomhedsvanskeligheder

Opmærksomhedsvanskeligheder handler ikke kun om koncentration. Det kan også komme til udtryk som udfordringer med at fastholde fokus, blive let distraheret, glemme aftaler eller have svært ved at skabe struktur og overblik i hverdagen. For børn i skolen kan det betyde, at de overser detaljer, mister tråden i opgaver eller har vanskeligt ved at følge instruktioner.

Hyperaktivitet

Hyperaktivitet kan opleves som både en ydre og indre uro. Hos børn viser det sig ofte som behov for bevægelse og vanskeligheder ved at sidde stille. Hos unge og voksne kommer det ofte mere til udtryk som indre rastløshed, et vedvarende aktivitetsniveau eller vanskeligheder ved at finde ro.

Impulsivitet

Impulsivitet handler om at reagere hurtigt uden at nå at overveje konsekvenserne. Det kan vise sig ved at afbryde andre, handle spontant eller have svært ved at vente. Det kan påvirke både relationer og evnen til at planlægge og gennemføre aktiviteter.

Er det bedst at få hjælp FØR, UNDER eller EFTER diagnosticering?

Det er vigtigt at understrege, at ADHD kommer til udtryk forskelligt fra person til person. Symptomerne varierer både i styrke og form og kan ændre sig over tid. Samtidig ser vi forskelle i, hvordan ADHD viser sig hos børn, unge og voksne – og mellem køn. Piger og kvinder kan for eksempel i højere grad have indadvendte udtryk som dagdrømmeri, indre uro eller hyperfokus, mens drenge oftere viser mere synlig hyperaktivitet og impulsivitet.

I Center for ADHD+ arbejder vi med netop disse nuancer. Gennem vores webinarer, læringsforløb og materialer omsætter vi viden til konkrete tilgange, der kan bruges i hverdagen – både i familier og i faglige sammenhænge.

Gå til viden

Hvad indebærer en ADHD-diagnose?

En ADHD-diagnose er mere end en betegnelse. Den er en faglig vurdering, der tager udgangspunkt i internationalt anerkendte kriterier fra klassifikationssystemer som ICD-10 eller DSM-5. Her vurderes blandt andet symptomernes varighed, hvordan de kommer til udtryk på tværs af sammenhænge – typisk både hjemme og i skole eller arbejde – samt hvilken betydning de har for funktion og trivsel i hverdagen.

Diagnosen stilles af sundhedsfagligt personale og danner ofte grundlag for en mere målrettet indsats. For mange er det et vigtigt skridt mod at få en bedre forståelse af egne eller barnets udfordringer – og mod at finde veje til at skabe mere stabile rammer.

Hos Center for ADHD+ arbejder vi med at understøtte både familier og fagpersoner i tiden efter en diagnose – eller allerede ved mistanke om ADHD. Vores tilgang er evidensbaseret og praksisnær. Siden 2010 har vi arbejdet med at formidle viden, implementere virksomme indsatser og styrke kvaliteten i det pædagogiske arbejde.

Vi har fokus på at omsætte den faglige forståelse til konkrete handlinger, der gør en forskel i hverdagen. Målet er at skabe bedre trivsel og mere forudsigelige rammer for børn, unge og voksne med ADHD.

Kontakt Center for ADHD+

Forskellige udtryk af ADHD

ADHD kommer ikke til udtryk på én bestemt måde. Der findes forskellige præsentationer, og det er vigtigt at forstå, fordi det har betydning for, hvordan vi bedst støtter den enkelte.

Overvejende uopmærksom type (tidligere ADD)

Her er det især opmærksomhedsvanskelighederne, der fylder. Det kan vise sig som dagdrømmeri, manglende overblik og vanskeligheder med at fastholde fokus. Der er typisk ikke en tydelig hyperaktivitet, hvilket betyder, at udfordringerne kan være mindre synlige – og derfor lettere at overse. Denne præsentation ses ofte hos piger og kvinder.

Overvejende hyperaktiv-impulsiv type

Denne type er kendetegnet ved høj grad af aktivitet og impulsivitet. Det kan komme til udtryk som uro, behov for bevægelse og hurtige handlinger uden forudgående overvejelse, mens opmærksomhedsvanskelighederne fylder mindre.

Kombineret type

Den mest udbredte præsentation, hvor både opmærksomhedsvanskeligheder, hyperaktivitet og impulsivitet er til stede i en grad, der påvirker hverdagen.

Uanset hvordan ADHD kommer til udtryk, er det vores erfaring, at en tidlig og målrettet indsats kan gøre en væsentlig forskel. Når forståelsen omsættes til konkrete handlinger, kan det skabe mere ro, bedre trivsel og stærkere relationer.

I Center for ADHD+ arbejder vi med evidensbaserede programmer, der understøtter netop dette. Vi ser, at systematisk og tidlig indsats kan reducere udfordringer og styrke både barnets og omgivelsernes handlemuligheder i hverdagen.

Støtte og indsatser hos Center for ADHD+

Hos Center for ADHD+ ser vi en diagnose som et udgangspunkt – ikke en afslutning. Vores fokus er på, hvad der virker i praksis, og hvordan vi bedst understøtter børn, unge og voksne med ADHD gennem konkrete indsatser og stærke faglige miljøer.

Vi arbejder målrettet med at skabe løsninger, der kan anvendes i hverdagen – både i familier og i det offentlige – med det formål at styrke trivsel, relationer og handlemuligheder.

For fagpersoner og kommuner

Vi samarbejder med kommuner og lokale organisationer i hele landet med fokus på at opbygge faglig kapacitet og sikre kvalitet i indsatsen. Vores arbejde tager udgangspunkt i evidensbaserede programmer og systematisk kompetenceudvikling.

Invest in play® grunduddannelse

En 3-dages uddannelse for fagpersoner, der arbejder med familieinterventioner. Deltagerne bliver certificeret i invest in play® forældreprogrammet, som har fokus på at styrke relationer og reducere adfærdsvanskeligheder. Vi ser, at målrettet forældretræning kan skabe markante forbedringer på kort tid.

iKomet

Et online forældretræningsprogram, der giver fleksibel adgang til viden og redskaber. Programmet gør det muligt at nå familier hurtigt og effektivt og fungerer som et stærkt supplement til fysiske tilbud.

Webinarer og læringsvideoer

Vi tilbyder løbende webinarer og digitale læringsforløb med fokus på praksisnær viden. Indholdet dækker blandt andet relationsarbejde, struktur, overblik, kommunikation og stresshåndtering – både i dagtilbud, skole og ungdomsuddannelse.

Direkte support og kapacitetsopbygning

Vi yder rådgivning og støtte til dagtilbud, skoler, PPR og familieafdelinger. Målet er at styrke den pædagogiske kvalitet og skabe mere inkluderende læringsmiljøer, hvor flere børn kan trives og udvikle sig.

For familier og enkeltpersoner

Vi tilbyder også viden og redskaber direkte til familier, der ønsker en bedre forståelse af ADHD og konkrete måder at håndtere hverdagen på.

Uddannelsesmaterialer og bøger

Vores materialer er udviklet med fokus på anvendelighed i praksis. De giver indsigt i ADHD og konkrete strategier, der kan skabe mere ro og struktur i hverdagen.

Se materialer »

Viden om støtteordninger

Vi formidler viden om handicapkompenserende ordninger og muligheder for støtte. Gennem webinarer og oplæg giver vi overblik over relevante tilbud og rettigheder.

Læs mere om handicapkompenserende ordninger »

Vores erfaringer viser, at evidensbaserede indsatser gør en forskel. I 2024 har vi blandt andet understøttet omkring 1.100 fagpersoner, bidraget til indsatser for cirka 800 børn i dagtilbud og omkring 1.900 børn i skoler.

Det understreger vores arbejde: at omsætte viden til handling og skabe varige forbedringer i hverdagen.

Hvad står ADHD for i relation til trivsel?

Når vi taler om, hvad ADHD står for i praksis, hænger det tæt sammen med trivsel. Når symptomer ikke bliver forstået eller mødt med den rette støtte, kan det påvirke både faglig udvikling, sociale relationer og den personlige trivsel.

Udfordringer for børn og unge

Børn og unge med ADHD kan opleve udfordringer i hverdagen – særligt i skolen og i sociale fællesskaber. Det kan vise sig som vanskeligheder med at følge med fagligt, indgå i relationer eller opretholde et stabilt selvværd.

For at skabe bedre trivsel er det afgørende med konkrete, anvendelige tilgange.
I Center for ADHD+ arbejder vi blandt andet med:

Udfordring	Eksempel	Vores tilgang
Skolefaglige	Svært ved at følge med	Struktur og visuelle redskaber
Sociale	Konflikter med jævnaldrende	Relationsarbejde og guidning
Personlige	Lavt selvværd	Forældreprogrammer og strategier

Voksne med ADHD

ADHD kan også have betydning i voksenlivet. Mange oplever udfordringer med struktur, tidsstyring og overblik, som kan påvirke både arbejdsliv og relationer.

Samtidig ser vi, at øget forståelse og de rette strategier kan gøre en væsentlig forskel. Viden om egne mønstre og konkrete redskaber kan være med til at skabe mere stabilitet og bedre trivsel i hverdagen.

Fokus på inkluderende miljøer

Trivsel handler ikke kun om den enkelte, men også om de rammer, vi skaber omkring dem. Derfor arbejder vi i Center for ADHD+ med at understøtte kommuner, skoler og dagtilbud i at udvikle inkluderende miljøer, hvor flere børn og unge får mulighed for at trives og udvikle sig.

Hvordan Center for ADHD+ bidrager til bedre trivsel

I Center for ADHD+ arbejder vi ud fra en grundlæggende antagelse: At viden og kompetencer gør en forskel. Når fagpersoner og forældre får konkrete redskaber, bliver det muligt at handle tidligere og mere målrettet.

Vores indsatser har fokus på at:

reducere stress i familien
styrke relationen mellem barn og voksen
skabe mere struktur og forudsigelighed i hverdagen
mindske adfærdsproblemer

Vi arbejder systematisk med at evaluere effekten af vores programmer og ser tydelige positive resultater. Det bekræfter, at en tidlig og evidensbaseret indsats kan forbedre trivsel markant.

Målet er klart: At flere oplever, at hverdagen bliver mere overskuelig – og at ingen står alene med ADHD.

Udarbejdet af Center for ADHD+

Hvad står ADHD for helt præcist?

Q

P

ADHD står for Attention Deficit/Hyperactivity Disorder. Det er en neuropsykiatrisk diagnose, der påvirker evnen til at regulere opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet. Symptomerne kan variere i både styrke og udtryk fra person til person.

Er ADD det samme som ADHD?

Q

P

ADD er en ældre betegnelse, som tidligere blev brugt om opmærksomhedsvanskeligheder uden tydelig hyperaktivitet. I dag anvendes ADHD som samlet betegnelse, og man taler i stedet om ADHD, overvejende uopmærksom type.
I praksis arbejder vi med forståelser og indsatser, der dækker hele spektret.

Kan man behandle ADHD?

Q

P

ADHD kan ikke fjernes, men det kan håndteres effektivt med den rette indsats. Behandling består ofte af en kombination af medicin, psykoedukation og pædagogiske strategier.
I Center for ADHD+ har vi særligt fokus på at styrke hverdagsmestring gennem forældretræning, viden og konkrete redskaber, som kan anvendes i praksis.

Hvordan får man en ADHD-diagnose?

Q

P

En ADHD-diagnose stilles af en læge eller psykolog med specialviden inden for området. Udredningen tager udgangspunkt i en samlet vurdering af symptomer, funktionsniveau og hverdagssituation.
Det indebærer typisk samtaler, spørgeskemaer og observationer, så man får et nuanceret billede af, hvordan udfordringerne kommer til udtryk.

Hvad er kernesymptomerne for ADHD?

Q

P

ADHD er kendetegnet ved tre centrale områder:

opmærksomhedsvanskeligheder
hyperaktivitet
impulsivitet

Symptomerne kan variere i intensitet og udtryk og ændrer sig ofte gennem livet. Derfor er det vigtigt at tilpasse indsatsen til den enkelte og den konkrete hverdag.

Hvordan viser ADHD sig forskelligt hos børn og voksne?

Q

P

ADHD kan ændre udtryk gennem livet. Hos børn ser vi ofte mere synlig uro og impulsivitet, mens unge og voksne i højere grad oplever indre uro, udfordringer med struktur og overblik.
Derfor er det vigtigt, at indsatsen tilpasses både alder og livssituation.

Hvem får ADHD?

Q

P

ADHD kan forekomme hos både børn, unge og voksne – på tværs af køn og baggrund. Det viser sig forskelligt fra person til person og kan have både synlige og mere stille udtryk.
Nogle får en diagnose tidligt i livet, mens andre først får en afklaring senere, når kravene i hverdagen ændrer sig.

Er ADHD genetisk?

Q

P

Forskning viser, at ADHD i høj grad er genetisk betinget. Det betyder, at der ofte er flere i samme familie, som har ADHD eller lignende træk.
Samtidig spiller miljø og omgivelser også en rolle for, hvordan ADHD kommer til udtryk, og hvilke udfordringer man oplever.

Kan ADHD gå i arv?

Q

P

Ja, ADHD kan gå i arv. Hvis en forælder har ADHD, er der øget sandsynlighed for, at barnet også har eller udvikler lignende træk.
Det betyder ikke, at det altid er tilfældet – men det kan være en vigtig viden i forhold til at forstå mønstre i familien og sætte tidligt ind med den rette støtte.